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Combattre le stress

Nous sommes tous familiarisés avec le tremblement nerveux, le mal de dos, le mal d’estomac et le fait de tourner en rond et aussi d’être trop nerveux pour ressentir notre propre être – c’est ainsi que nous rendons nous-mêmes difficile de nous sentir bien et adaptés et qu’au contraire, nous nous sentons perdus et n’avons pas de vue d’ensemble. Ceci pourrait être considéré comme les premiers signes de stress. Le stress est devenu une condition largement répandue.

Il y a beaucoup de théories sur comment changer notre manière d’être stressée. D’après Unité dans la Dualité, en partie à cause de notre façon de vivre moderne hyper-rationnelle, nous n’avons pas d’harmonie et d’équilibre dans notre monde intérieur et donc, nous développons plus facilement que jamais du stress et des maladies liées au stress. Pour aller à la racine du problème, il nous faut comprendre vraiment nos tendances sous-jacentes, gagner en lucidité et essayer de les changer.

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