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Développement personnel et transformation de soi

Ma vie serait plus simple et heureuse si j'avais plus d'argent, un conjoint qui soit plus compréhensif, plus soutenant ou plus amoureux, plus de temps pour moi, une meilleure santé, un boss plus reconnaissant ou moins de responsabilités... Nous pourrions continuer la liste à l'infini... Mais même si nous parvenions à cocher toutes les cases de notre vie rêvée, cela ne nous rendrait pas plus heureux au fond car seules changeraient les circonstances extérieures, et nous serions alors dans la peur de « perdre » cette vie idéale enfin atteinte. Ce que nous enseigne la philosophie, aussi bien orientale qu'occidentale, c'est de différencier les choses qui dépendent de moi, de celles qui ne dépendent pas de moi. Ce que nous apprend la tradition de la pratique de méditation, c’est que c’est notre esprit la plupart du temps qui crée les conditions de mon insatisfaction et de mes peurs.

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